Domowe sposoby na ból wątroby

Ból wątroby może być przyczyną wielu czynników. Bardzo często jest skutkiem przejedzenia. Na dolegliwości bólowe najczęściej skarżą się pacjenci stosujący tłustą dietę z dużą ilością cukru i soli. Ból wątroby może też wskazywać na alkoholowe uszkodzenie lub przeciążenie organu. Objaw pojawia się również u pacjentów przyjmujących leki, głównie antybiotyki lub nadużywających środków przeciwbólowych. Jak sobie poradzić z dolegliwością w warunkach domowych? Co na ból wątroby rzeczywiście pomaga?

Objawy wskazujące na przeciążenie wątroby	Jaka dieta będzie odpowiednia przy przeciążonej wątrobie:
Zaparcia, bolesne wzdęcia, biegunki, jasny stolec	Posiłki lekkostrawne i chude (tyczy się to mięsa, w tym wędlin i nabiału – nabiał niesłodzony owocami). Mięso np.: królicze, drobiowe, chuda wołowina, chude ryby (szczególnie morskie).
Spowolniony metabolizm, uczucie ciężkości	W niektórych przypadkach konieczne jest wprowadzenie nabiału niskobiałkowego lub ograniczenie białka.
Senność, brak energii i apatia	Przy stłuszczeniu wątroby: zabronione są warzywa oraz owoce, szczególnie surowych i wzdymających i z wysokim indeksem glikemicznym (kapusta, cebula, czosnek, grzyby, szparagi, śliwki, gruszki, czereśnie, winogrona i banany, dżemy, czy suszone owoce, soki i słodzone napoje itp.).
Przebarwienia skóry (żółte podkówki pod oczami), zażółcenie języka	Pełnowartościowe posiłki.
Osłabione włosy i łamliwe paznokcie	Dużo wody, by nawadniać organizm, wspomagać trawienie i wypłukiwać z organizmu to, co zbędne.
Kłucie w boku po jedzeniu	Warto wprowadzić do diety zioła.
Zwiększony apetyt na słodycze	Regularne posiłki 5-6 razy na dobę.

HEPA VITALE MIESZANKA ZIOŁOWA ZAMÓW!

Domowe sposoby na bolącą wątrobę - dieta

Leczenie bólu wątroby w warunkach domowych może mieć jednie charakter profilaktyczny. W przypadku utrzymującego się bólu przez kilka dni, lub nasilania dolegliwości, niezbędna jest konsultacja z lekarzem. Boląca wątroba jest niepokojącym sygnałem, a próba leczenia na własną rękę nieodpowiedzialna - mówi pani Alicja, farmaceuta.

Ból wątroby bardzo często wskazuje na błędy w żywieniu. Wątroba jest wrażliwa na nadmiar cukru, soli, tłuszcz zwierzęcy, które osłabiają organ i przeciążają. Pojawieniu się dolegliwości może dodatkowo sprzyjać nadmiar alkoholu i palenie papierosów. Uboga i resztkowa dieta wraz z zanieczyszczeniem środowiska powodują gromadzenie się w wątrobie toksyn i szkodliwych substancji. Chociaż organ ma duże zdolności samooczyszczające i regenerujące, niekiedy dochodzi do jego przeciążenia.

Podstawowym krokiem w profilaktyce zdrowia wątroby, jest więc przestrzeganie pełnowartościowej, bogatej w witaminy i składniki odżywcze diety. Należy zminimalizować ilość spożywanych produktów ciężkostrawnych, tłustych, smażonych i ostro przyprawianych. Wskazane jest ograniczenie alkoholu i rezygnacja z papierosów.

Dobrym sposobem na wspomaganie pracy wątroby jest dodawanie do potraw ziół. Mają one działanie rozkurczowe, wspomagające metabolizm i przyspieszające procesy detoksykacji. Korzystnie na organ działają goździki, kurkuma, imbir, karczoch. Sprawdź zioła na wątrobę

Domowe sposoby na bolącą wątrobę - picie ziół

Skutecznym sposobem na dolegliwości bólowe wątroby jest picie ziół. Niektóre z roślin mają pozytywne działanie na funkcjonowanie i odtruwanie organu. Wybierając susz warto sięgnąć po ten będący źródłem sylimaryny – substancji o działaniu detoksykującym, regenerującym i stymulującym procesy naprawcze uszkodzonych komórek wątroby. Bogatym źródłem tej cennej substancji jest ostropest plamisty. Osobom oczekującym kompleksowego działania naparów ziołowych, zalecane są kilkuskładnikowe mieszanki ziołowe.

To 3-składnikowy napar, w którym znajdziemy babkę płesznik o działaniu osłonowym, czarnuszkę siewną o działaniu przeciwzapalnym i ostropest plamisty o silnych właściwościach oczyszczających. Kompozycja odpowiednio dobranych ziół dostarcza organizmowi witaminy A, B, C, selenu, magnezu, cynku, żelaza i flawonoidów, a także antyoksydantów. Są one niezbędne dla zachowania prawidłowych funkcji wątroby.

Jak działają mieszanki ziołowe?

Wspomaga regenerację i procesy naprawcze komórek wątroby.
Zwiększa przepływ krwi przez narząd.
Działa żółciopędnie i żółciotwórczo.
Wymiata z organu szkodliwe substancje i toksyny.
Działa osłonowo na żołądek, trzustkę i jelita.
Reguluje metabolizm i niweluje problemy gastryczne.
Reguluje procesy trawienne.

Sprawdź jakie zioła na regenerację wątroby najlepiej pić?

HEPA VITALE MIESZANKA ZIOŁOWA ZAMÓW!

FAQ Domowe sposoby na ból wątroby

1. Dlaczego szkodliwy dla wątroby jest nadmiar cukru? Szczególnie szkodliwy dla wątroby jest syrop glukozowo-fruktozowy, który jest dodawany do większości słodyczy i napojów. Zawarta w syropie fruktoza w 99% jest pochłaniana przez wątrobę. W rezultacie organ zostaje zmuszony do nadmiernego tworzenia tkanki tłuszczowej, co w perspektywie grozi stłuszczeniem wątroby. 2. Jakie leki są szczególnie niebezpieczne dla wątroby? Prawie wszystkie leki spożywane w nadmiarze są szkodliwe dla wątroby, gdyż są w niej metabolizowane. Jednak szczególna ostrożność jest wskazana przy suplementacji witaminy A i przyjmowaniu środków zawierających paracetamol. 3. Jakie dolegliwości ze strony wątroby powinny skłonić do wizyty u lekarza? Ból wątroby nigdy nie powinien być bagatelizowany. Jeśli utrzymuje się przez kilka dni jest wskazaniem do konsultacji. Szczególnie groźny jest ból wątroby występujący wraz z gorączką, osłabieniem i spadkiem wagi.

Bibliografia

1. A. Habior, Zioła i suplementy diety a ryzyko uszkodzenia wątroby, Gastroenterologia Kliniczna, 2014. 2. M. Lai, A. R. Kasaraneni, Zdrowa wątroba, Vital, 2017. 3. G. Wallner, A. Dziki, A. Dąbrowski, Zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego, 2018.