Dieta oczyszczająca wątrobę | Zioła Hepa Vitale

Dieta oczyszczająca wątrobę

Warto regularnie dbać o organ, jakim jest wątroba. Dieta oczyszczająca jest jednym z bardziej skutecznych rozwiązań. Jeżeli chcemy zadbać o zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie wątroby, należy ją regularnie oczyszczać. Każdego dnia właśnie tutaj trafiają szkodliwe substancje, z którymi mamy kontakt poprzez pokarm, ale też powietrze i skórę. Wątroba filtruje wszystkie te niebezpieczne związki, neutralizuje je i umożliwia ich wydalanie. Jednakże z tego też powodu sama narażona jest na ich negatywne oddziaływanie.

Dieta jako kuracja detoksykująca

Raz do roku można wykonywać specjalną kurację detoksykującą. Taka dieta powinna trwać 8 tygodni. Dzięki niej wątroba zostanie w pełni oczyszczona i zregenerowana. Należy jeść 5 – 6 małych posiłków dziennie. Spożywamy jak najwięcej surowych produktów. To, czego nie można jeść bez obróbki termicznej gotuj na parze lub w niewielkiej ilości wody.

Produkty, które należy wyeliminować to: nabiał (mleko, sery, śmietana, jogurty, masło, margaryna, jajka), czerwone mięso, pieczywo pszenne, słodycze, cukier, grzyby (w tym pieczarki), alkohol, kawa, mocna herbata, potrawy smażone, słone przekąski. Bez ograniczeń jeść można natomiast: warzywa, nasiona (groszek, soczewicę, ryż, siemię lniane, soję, orzechy włoskie, migdały, sezam, słonecznik, otręby owsiane i ryżowe), pieczywo ciemne i gruboziarniste, w niewielkiej ilości miód, świeże ryby, niektóre tłuszcze (oleje tłoczone na zimno, masło sezamowe, pasty sojowe), mleko sojowe, kiełki nasion strączkowych, świeże soki warzywne, owoce świeże i suszone. Efekty takiej intensywnej kuracji wzmocnisz stosując specjalne ziołowe napary z ziół takich, jak babka płesznik, czarnuszka siewna oraz ostropest plamisty.

Codzienna dieta wspomagająca pracę wątroby

Powyżej zaproponowana dieta intensywnie oczyści i zregeneruje wątrobę. Poza tymi ośmioma tygodniami w roku także warto stosować dietę przyjazną wątrobie. Dzięki kilku prostym sposobom każdego dnia możliwa będzie stopniowa regeneracja wątroby. Dieta pomoże Ci zadbać o ten organ i podtrzymać efekty uzyskane podczas ośmiotygodniowej kuracji. Unikaj ciężkich potraw, fast foodów oraz używek. Ponadto warto zwrócić uwagę na kilka produktów, które dodatkowo oczyszczą i wzmocnią wątrobę.

Istnieje wiele produktów, które ułatwią oczyszczanie organizmu. Dieta powinna się składać z jak największej ilości warzyw i owoców. Uwagę warto zwrócić na awokado, które chroni wątrobę przed galaktozaminą. To jedna z bardziej toksycznych substancji, niszczących ten organ. Innym składnikiem, który warto włączyć do diety jest czosnek. Umożliwia on usuwanie toksyn z wątroby, a do tego chroni jej komórki. Doskonałym wyborem są też buraki, które wspomagają filtrację krwi i wypłukują toksyny.

Świetnym uzupełnieniem diety będzie zielona herbata. Taki napój wspomaga pracę wątroby i zapobiega obtłuszczaniu tego narządu. Zawiera antyoksydanty, które niwelują toksyny znajdujące się w całym organizmie. Dobrym rozwiązaniem jest również regularne picie ziołowych naparów, zawierających nasiona takich roślin, jak babka płesznik, ostropest plamisty, czy czarnuszka siewna. Zioła te doskonale wpływają na pracę wątroby, a także eliminują ilość toksyn, gromadzonych w tym obszarze. Taki napar będzie stanowił doskonałe uzupełnienie zdrowej diety.

Jesteśmy na

nasze aukcje
Poczekaj!
Chcesz rabat 10%?

Jesteśmy pewni, ze nasze produkty są najwyższej jakości i będą odpowiadać Twoim oczekiwaniom. Dlatego też, by zachęcić Cię do wypróbowania naszego produktu, którego jakość gwarantujemy, dajemy Ci rabat 10%.
Wpisz poniższy kod podczas zamawiania:
10RABAT2017